10月25日

10/25（金）の稽古は、

今日の稽古

体の転換

胸どりすみ落とし、回転投げ、入り身投げ

座法呼吸法

でした。

胸どりでは、自分の軸を保って腰を切って崩すことに苦戦しました。すみ落としは、裏三角を攻めに行くときに帯が相手の方を向くように気をつけました。回転投げの集めるところや入り身投げの入り身では、自分の中心を意識しました。