3/5(火) 稽古

本日の稽古は、

体の転換

昇級練

正面打ち引き倒し

突きからの天秤投げ

横面打ち小手返し

正面打ち自由技乱取り形式

突き自由技乱取り形式

横面打ち自由技乱取り形式

自由技（諸手持ち、三教）

座法呼吸法

でした。

今日の練習では、演武大会を見学して覚えた技を積極的に使いました。

昇級練では体が力みすぎていることを指摘されたので、これからは脱力を意識して、体力を温存できるように練習していきたいです。

以上、一回生の鈴木でした。