6/18(火) 出稽古

本日は西村先生による出稽古でした。

稽古内容は、

体の転換

片手持ち呼吸投げ

片手持ち四方投げ表

交差持ち入身投げ表

交差持ち小手返しからの固め

座法呼吸法

でした。

お腹から気を出す感覚や、螺旋の動きを重視していた本日の稽古は、慣れて雑になりがちな基本的な技の練度をあげるのにとても効果があったと感じました。また、１回生と一緒に技を練習する時に、気を出す感覚や螺旋の動きを伝えるのが難しく、初段を目指す上で人に教える力も培っていかなければいけないのだなと痛感しました。初めて見る技も、繰り返ししてきた技も、何が大切なのかを瞬時に見極め、理解できるように精進していきたいです。

以上、二回生の西中でした。