8/21(水) 前々練

本日の稽古は、

体の転換

正面打ち三教表

正面打ち三教裏

正面打ち四教表

昇級練

座法呼吸法

でした。

夏休みの稽古が今週から始まりましたが、1ヶ月近く合気道をほとんどしない生活だったため、身体は硬くなり受け身も取りづらくなっていました。また暑さの中で運動をする機会もなかったため、体力的にも辛い部分を感じました。

30度を超える中、そして合気道が久しぶりということもあり、体調管理には十分に気をつけて稽古をしたいです。夏合宿までに体力をつけ、暑さに負けない身体を作りたいです。

今年の夏は黒帯の人数が少ないため、先輩方に来ていただくことが多くなります。今まで来てくださった先輩方、これから来てくださる先輩方、ありがとうございます。

昇級練も始まり、稽古はそろそろ本格化すると思います。熱中症・脱水症状を気をつけつつ、頑張りたいです。

以上、三回生の渡辺でした。