8/23(金) 前々練

本日の稽古は、

体の転換

正面打ち一教表

正面打ち一教裏

正面打ち二教表

初段、一級の昇級昇段通し練

昇級練

片手持ち四方投げ表

片手持ちすみ落とし

片手持ち回転投げ内回転

坐法呼吸法

でした。

夏休み初の1日練でハードな稽古となりましたが体調不良や怪我なく終えることができました。

夏休みの稽古も1週間目が終わり感覚も戻ってきましたがまだまだ暑い中での稽古が続くため体調や怪我がないように集中して稽古に取り組んでいきたいと思います。

以上、2回生の荒井でした。