9月15日

今日の稽古は、

・体の転換(気で流す)

・正面打ち入身投げ

・横面打ち四方投げ

・突き小手返し

・諸手持ち隅落(気で流す)

・座法呼吸法

でした。

合宿で習得した気で流す方法で体の転換や諸手持ち隅落としをしました。持たれた瞬間に動くことを意識しました。

また、五級審査でも登場しました、正面打ち入身投げも改めてしてみて、まだまだ改善点が多いなと感じました。

以上、1回生の中村でした。