５月21日

5/21今日の稽古は

・体の転換

・交差持ち入身投げ

・交差持ち小手返し

・突き隅落とし

・突き天秤投げ

・座法呼吸法

でした。

乱取りでも使う、入り身投げでは相手の後ろにしっかり入って最後までしっかりかけることを意識しました。小手返しは大きく足を動かして確実に技がかかるようにしました。突き天秤投げは流して手首を取ることをメインに練習して動きがスムーズになってきました。本日はOBさん、4回生の先輩がいらっしゃって稽古をさせていただき、技の細かなところも指摘していただいて大変有意義な時間を過ごしました。